お客様の声 尼崎市在住『先生との会話に癒され通う楽しさを実感しております』

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昨年の9月からトレーニングを開始され、今も頑張ってトレーニングに励んでおられる尼崎市在住のY.K様から直筆のお客様の声をいただきました。

名前:Y.T様
年齢:55歳
性別:女性
住所:兵庫県尼崎市
職業:美容師

Q:トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?

若い頃から食べる事が大好きで痩せる事のない生活で色々なダイエットをしてみるも挫折し続かず何をやってもダメでした。

ウォーキングをしても逆に食べてしまい、何をしているのかわからないダイエット。

運動がいいとわかっていても何をしていいかわからず間違った運動で足を痛めたりで、動けなくなったりで、立ち仕事だというのにこんな事していては仕事も出来なくなると老後の事も真剣に考えなければと悩んでおりました。

Q:千神のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

テレビなどでスポーツ選手や芸能人の方がトレーナーについて体を鍛えているのを以前より気になっていて、いつか私もそんな日が来ればいいなぁと憧れておりました。

40代までは必ず毎年健康診断を受けていましたが、忙しさにかまけて5年がたち、久しぶりに受診したところ、検査結果に要注意再検査!!

年齢も50代半ば、体力の衰えもあり危機を感じました。

そんな時、千神先生のポームページを拝見し、年配の方への優しさ、又40代、50代、60代の方大歓迎という言葉に魅せられ、始めました。

Q:トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?

昨年よりトレーニング6ヶ月を終え、先ず6㎏減、着れなくなっていた洋服が着れるようになりました。

千神先生は体重は気にせずと言ってくれましたが、やはり気になります。

また年末大掃除の疲れが出なかった事。重い物を楽に持つ筋力が、踏ん張る力がついた事。仕事中に足の痛みや仕事終わりの怠さがなくなったこと。腹筋を使う事が出来、ひとつの動きに腹筋を意識すれば楽になる事がわかりました。

体力だけでなく、心のケアーも知らず知らずに。

千神先生との会話に癒され通う楽しさを実感しております。

見た目も変わったと….

Q:これから千神のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

今まで途中で挫折してしまった方、その他の方にも。

千神先生はひとりひとり個人に合わせた、その日の体調に合わせた無理のない安全な指導に対応して下さいます。

爽やかな笑顔で陽の気を下さいます。

色々な方面に勉強熱心な真面目な努力家、素直に安心してトレーニングができます。

又、栄養面も的確なアドバイスも最高ですョ!

私みたいなおばちゃんでも楽しく通っています。

成功への近道、希望の自分になれるよう、一緒に頑張りましょう!!

写真(2017-03-13 10.43) #5

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