今年8月からトレーニングを開始され、今も頑張ってトレーニングに励んでおられる神戸市在住のA.0様から直筆のお客様の声をいただきました。
名前：A.O様
年齢：43歳
性別：女性
住所：神戸市中央区
職業：会社員
Q：トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか？
好きな運動をしていても身体が思うように動かせず、出来ないことも増え、衰えを痛感していました。
そこにケガをしたこともあって、何とか克服したいと試行錯誤を繰り返しましたが、回復はわずかずつ…衰えていくスピードの方が速く我慢の時間が続いていました。
また、年々進んでいく体型の変化にも悲しくなっていました。
Q：千神のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
1人で頑張ることに限界を感じ、まずは専門の方にサポートしていただきながら正しい身体の土台づくりをしたいと思っていたところ、千神さんのHPを見つけました。
トレーナーとなられた経緯やトレーニングに対する熱心なお考え、とても丁寧なお仕事振りを拝見して、迷いもなくご依頼したい方だと感じました。
また、仕事等で忙しい中、週1回を基本にトレーニングを組んでいただけることも、継続できる魅力だと思いました。
Q：トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
身体は1回、1回のトレーニングを終える毎に確実に軸がしっかりしてきているように感じています。
他の運動をしていても動きの質が良くなって疲れを感じにくくなりました。
日常の動作の中でも「あれ？これ、前と違う！」と感じることが度々あります。
ケガをしていた部分は痛みが和らいでかなり動かせるようになってきました。
体重は少し増えているのですがお腹まわりや脚などは少し引き締まったようで服のサイズが変わってきました。
そして何より「まだ私…変われるんだ…頑張れるんだ…」と喜べることが、大きな効果だと感じています。
Q：これから千神のトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
信頼できるトレーナーさんです。
気さくで話しやすく、トレーニングのポイントから身体の仕組み、重要な栄養素・摂取のタイミングについてなどなど…お笑いネタでも（笑）…質問すればどんな内容でも分かりやすく教えてくださいます。
もちろん楽なトレーニングメニューはないのですが、励ましていただきながら、その時々の状態に合わせて絶妙な加減で負荷をかけ、達成感を共感してくださいます。
千神さんとトレーニングの1歩を踏み出してみられたら、必ず身体に変化が起きて、進化していく自分を実感できると思いますよ♪
