お客様の声 神戸市在住『体重ばかり落とすのが正解ではないと学びました』

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今年の5月からトレーニングを開始され、来年5月の結婚式に向けて今もトレーニングを頑張っておられる神戸市在住嶋津真央様から直筆のお客様の声をいただきました。

名前:嶋津真央様

年齢:29歳

性別:女性

住所:兵庫県神戸市

職業:会社員

Q:トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?

・自己流ダイエットで痩せる→リバウンドの繰り返し

食事制限だけで痩せることに限界を感じていた

・体質から変えたかった(筋肉をつける・代謝を上げる・太りにくい体に!!)

Q:千神のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

『結婚式』

結婚式に人生最高の姿で出たいと思ったのがきっかけです。

ひきしまった体でドレスを着たかった

Q:トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?

・筋肉がついて代謝が上がったのか、冷え性がましになった気がする

・ズボンのウエストがゆるくなった

・家族から、「引き締まった」・「体格が変わったなど言われる」

Q:これから千神のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

私は痩せる=体重が落ちる だとばかり思い込んでいましたが、筋肉がつくと当然体重は増えるので、体重ばかり落とすのが正解ではないと学びました。

千神さんは「体重本気で落としたいですか?ならトレーニングやめてください」とよく言っていました。

私もはじめは「何を言っているんだ?この人は・・・」と思いました(笑)が、今ではその意味がよくわかります、

体重が落ちないと焦る方もいらっしゃるかと思いますが、千神さんを信じてトレーニングを続ければ体はきっと変わります!!

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