トレーニング経験がないけど大丈夫?

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パーソナルトレーナーの千神です。

 

お客様からのお問合せで

 

「今までトレーニングや運動をしたことがないけど大丈夫ですか?」

 

というようなご質問を頂くことがあります。

 

実は「fullness」のお客様のほとんどは、

 

fullnessで初めて筋トレを体験したという方ばかりです。

 

パーソナルトレーニングはもちろん、運動経験すらあまりない方が多いです。

 

でも皆さん真剣に、そして目を輝かせてトレーニングを頑張っておられます。

 

運動経験もないのになぜそんなに頑張ることができるのか?

 

それは

 

本気だからです。

 

fullnessのお客様は全員、

 

『カラダを変えたい!変わりたい!』

 

という強い気持ちをお持ちです。

 

だから少々トレーニングがしんどくても、食事管理が難しくても

 

頑張ることができるのです。

 

そして結果を出すことが出来るのです。

 

『今まで運動経験がないから』とか、

 

『色々なダイエットを試してみたけど成功したことがない』とか、

 

そんな過去は今からカラダを変えることには全く関係ありません。

 

『変えたい!変わりたい!』という気持ちがあれば大丈夫です。

 

だから諦めないでください。

 

もしカラダを変えたいと思っている方で、

 

どのようなトレーニングをするのがいいのかわからず不安という方は、

 

一度近くのフィットネスクラブに見学に行ってみるといいです。

 

フィットネスクラブの中には専属のトレーナーがいるはずですので、

 

どのような運動、トレーニングをすればいいか聞いてみてください。

 

ちゃんと教えてくれるです。

 

それでもちょっと恥ずかしくて、、、、という方は、

 

下のお問合せフォームから私にメールください。

 

私はお力になれる範囲でアドバイスさせていただきます。

 

お問い合せフォームはこちら

 

もちろんその時にスタジオの勧誘なども一切行いません。

 

逆に入会したいとお問合せいただいても、

 

私ではお力になれないと判断させていただいた場合は、

 

入会をお断りする場合もありますので予めご了承ください。

 

千神への質問はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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