パーソナルトレーナーの千神です。
昨日は、神戸の六甲アイランドにある、
『ホテルプラザ神戸』で合宿（もちろんいつも通り1人です）
六甲といえば『六甲山』が有名ですよね。
ただ、六甲アイランドは神戸港に作られた人工島である為、
ホテルの周りは一面、海に囲われています。
今回の合宿の目的はサービスを学ぶことではなく、
『集中できる環境を手に入れる為』
ここで質問です。
【あなたが最も集中できる場所はどこですか？】
重要な仕事や、勉強をするときはどこが一番集中できますか？
自分の家、自分の部屋と答えられた方は本当に羨ましいです。
私の場合は、
ホテルの部屋＞カフェ(喫茶店)＞自宅
家では全くできないんです。
家に入るとスイッチが切れてしまうんですよね。
自分の家や部屋で集中できる人は『凄いな〜』と思います。
でも私は逆に、ホテルの部屋では自分でも驚くほど集中できるんです。
本当に時間を忘れるくらい。
ですので、重要な仕事やトレーニングの勉強をしたいときは、
いつも定期的にホテルの部屋を利用しています。
そしてホテルの部屋に入ると、
やっぱり人は環境なんだな〜と改めて感じるんです。
ホテルで集中できる人もいれば、できない人もいる。
自宅で集中できる人もいれば、やっぱりできない人もいる。
自分に合った環境と手に入れるって本当に大切。
これって運動やトレーニングに関しても同じことが言えますよね。
自宅で自分一人で運動するのが一番集中できて継続できるのであれば、
その人には自宅という環境が合っている。
自宅で一人ではできないけど、フィットネスクラブでお友達や知り合いと一緒にするのが一番楽しく継続できるのであれば、
その人にはフィットネスクラブという環境が合っている。
自宅でもフィットネスクラブでもできない、継続できない、でも頑張りたいという人には、
パーソナルトレーニングという環境が合っている。かもしれない。
あなたと他人は違うんです。
他人がフィットネスクラブに通っているかといってあなたも通う必要はありませんし、
他人がパーソナルトレーニングを受けているからといってあなたも受ける必要はありません。
何かを頑張りたい（ダイエットならダイエット）のであれば、
【あなたが一番頑張ることができる環境を探し、それを手に入れる】
あなたに合った環境が手に入れば成功したも同然。
環境があなたを成功に導いてくれるはずです。
『私にはどういう環境が合っているのだろう？』
一度じっくり考え、そして探してみることをオススメします。
最後までお読みいただきありがとうございます。
