流行りのダイエット法で結果が出ない本当の理由

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いつもお読みいただきありがとうございます。

自分をあきらめない女性のための「くびれ作り」専門トレーナー

千神和洋(ちがみかずひろ)です。

先日、日本テレビの番組で面白い企画をやっていました。

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内容は、

「環境が180度変わると人の顔は変わるのか?」

というものです。

(ご覧になられた方も多いかと思います)

その中で、漫画オタクの女性が湘南のイケイケ女性サーファー達と8週間、生活を共にするとどうなるか?という企画がありました。

8週間後の結果はこちら。

テレビですので多少盛っている部分もあるとは思いますが、凄い変化ですよね。

流行りのダイエット法を実践しても効果が出ない理由

・朝バナナダイエット

・納豆ダイエット

・スムージーダイエット

・ヨーグルトダイエット

・水ダイエット

・夜18時以降は食べないダイエット

etc…

SNSやテレビで有名人が実践して結果が出たダイエット法を試しても思うような結果が出ないのは、

環境が変わっていないからです。

あなたの頑張りが足りない訳ではありません。

上記で挙げたダイエット法はあくまでテクニック的なものであり、そのテクニックを活かすための環境が必要になります。

例えば、仮にプロ野球(メジャーリーグ含めて)をいう職業が急に無くなり、大谷翔平君が近所のおじさん達の草野球チームに入ったとします(ありえない話ですが)

果たして大谷君はこのまま今まで通り野球を続けるでしょうか。

絶対に続けないと私は思います。

大谷君が投げる165キロのボール(テクニック)を活かす環境が存在しないんですから。

近所のおじさん達相手に165キロのボールを投げ続けるモチベーションを保つことは不可能です。

大谷君が今も進化し続けているのは、

メジャーリーグという環境があるからです。

頑張らないと仕事を失ってしまうから頑張ることができるんです。

女優やモデルの方が上記で挙げたダイエット法で結果を出せるのは、結果を出さないと仕事を失ってしまうからです。

もちろん、

「私は○○ダイエットで痩せました!」

という有名人の方は、○○ダイエットを行いながら食事管理も徹底して運動や筋トレもバリバリしています。

それができるのは、繰り返しになりますが、

やらないといけない環境に身を置いているからです。

逆に言うと、

環境さえ手に入れてしまえば、上記の画像の女性のような大変身を遂げることができるということですね。

ダイエットが中々うまくいかずに悩まれている方は、

今の環境はダイエットが成功できる環境なのかどうか?

を見直してみることをオススメします!

それによって今後何をすべきなのかが明確になるはずです。

 

以上です。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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