白くまアイスが10倍美味しく感じる裏技

Pocket
LINEで送る

いつもお読みいただきありがとうございます。

自分をあきらめない女性のための「くびれ作り」専門トレーナー

千神和洋(ちがみかずひろ)です。

6月も今日を入れて残すところあと4日。

そして7月、8月といよいよ今年も暑い夏がやってきます。

私はこの時期になるとアレが無性に食べたくなるんです。

今まではほとんど食べたことがなく、特に食べたいとも思わなかったのですが、昨年複数のお客様に勧められて久しぶりに食べたところ・・・

はい、ハマってしまいました。

こいつに。

P_20170627_104313

何なんですかね、この中毒的な美味しさは。

濃厚な練乳と爽やかなフルーツとのハーモニー。

練乳が苦手が私でもこの白くまアイスに入っている練乳はなぜかとても美味しく感じます。

ちなみに私が白くまアイスにハマり始めたのは昨年の今頃、この記事を書いたあたりからです。

リバウンドの原因は白くまアイス?

ただ、上記の記事にも書いているのですが、残念ながら白くまアイスは食べ過ぎると確実に太ります。

白くまアイスに限らず他のお菓子もそうなのですが、砂糖が大量に入っているんですよね・・(だからこそ美味しいのですが)

そして砂糖の中には果糖という種類の糖が多く含まれています。

果糖は摂取すると基本的にほぼ全てが脂肪に変換されてしまいますので、果糖が大量に含まれている砂糖=砂糖を使ったお菓子(白くまアイス含めて)はダイエットを成功させるには残念ながら控えるべき食べ物の筆頭格となります。

しかし、ダイエット中にお菓子を控える(食べないではなく量と頻度を減らすという意味です)と思いもよらぬメリットを得ることができるのです。

味覚が敏感になる

ダイエット中にお菓子を控えると、舌が甘みに敏感になります。(砂糖が入っているお菓子の場合)

その結果・・・

今まで美味しいと思って食べていたお菓子が、より美味しく感じるようになるのです。

普通に食べてもあれだけ美味しい白くまアイスがさらに美味しく感じるようになったらどうですか??

食べた瞬間、幸福感に包まれること間違いなしです。

しかも食べる頻度を控えることが前提条件なので、ダイエットがうまく行く可能性も格段にアップします。

ダイエットが成功し、さらに白くまアイス(あなたが好きなお菓子も含めて)が今まで以上に美味しく感じようなるなんて最高ですよね。

『ダイエット中はお菓子や甘いものは絶対に食べない』ではなく、

『たまのご褒美の時は食べてOK』

この気持ちになることができるとストレスなくダイエットを成功させることができます。

『私、甘いもの食べすぎだなー』とご自身で感じられている場合はまずは食べる頻度を落としてみることをオススメします。

毎日食べているのであれば週に1〜2回に。

毎週食べているのであれば隔週に。

少しずつ頻度を落としていくことができれば、味覚が敏感になり今まで以上に敏感になり、久しぶりに食べるお菓子がとんでもなく美味しく感じるかもしれませんよ〜!

ちなみに私は週に1回白くまアイスを食べるより月に1回食べたときのほうが10倍美味しく感じます!

(今年の夏はなんとか月1回ペースで抑えようと思います)

今年の夏は白くまアイスを食べながらダイエット成功!

この合言葉で一緒にダイエット成功させましょう!!

 

以上です。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

Pocket
LINEで送る

関連記事

  1. パーソナルトレーニングはどれくらいでの期間で効果が出るのです…

  2. パーソナルトレーニングで結果を出すためのポイント

  3. 神戸 三宮でパーソナルトレーニングを行うとエスカレーター利用…

  4. 自分に対して甘くなるタイミングをご存知ですか?

  5. お客様の声 神戸市在住『自分で考えて納得した事はどんなに大変…

  6. 最速でお腹を引き締める秘訣その4(トレーニング中級編)

  7. パーソナルトレーニングで白くまアイスが食べ放題!?

  8. 阪神甲子園球場に行きました!

  9. 流行りのダイエット法で結果が出ない本当の理由