いつもお読みいただき、ありがとうございます。
自分をあきらめない女性のための「くびれ作り」専門トレーナー
千神和洋（ちがみかずひろ）です。
情けない話ですが、現在病にかかっています。
とはいっても風邪などのウイルス性のものではありません。
一昨年の年末に15年ぶりに家族で沖縄へ旅行に行ったのですが、実はそれ以降、
沖縄に行きたい病にかかっています。
昨年は本島に3回、石垣島に1回、計4回沖縄に行きました（1回は1泊2日の弾丸スケジュールで）
ちなみに顔が濃い為「南国出身ですか？」とよく間違われるですが、生粋の兵庫生まれ兵庫育ちです。
沖縄の魅力は何？と聞かれると、
何といってもあの気候とのんびりとした雰囲気。
そして透き通ったスカイブルーの海。
（今年のお正月にホテルから撮った写真です）
無意識にお客様とのパーソナルトレーニング中の会話でも、沖縄の話をしてしまうくらいです。
そして現在、私の沖縄行きたい病に感染するお客様が続出してます。
既に3名が沖縄行きを表明！
2名は4月、1名は仕事の日程を調整し、日帰りでも行ってくる！とのこと。
この内、2名は人生初の沖縄。
完全に私が原因です。
すみません。
夏が待ち遠しくなる
カラダが変わり、スタイルが変わると薄着になれる夏が待ち遠しいですよね。
水着で海に飛び込むのを想像するだけでも気持ちが良くなると思います。
ただ、我慢して夏（7月)まで待たなくても良いんですよ。
だって沖縄は3月が海開きなので、、、笑
一足先に沖縄（もちろんハワイやグアムも）で夏を満喫するのもアリです。
「今年の夏までに絶対痩せるぞ！」
というのが多くの女性がダイエットを頑張る目的、そして合言葉になっていると思います。
でも頑張ってダイエットしたのにその夏が終わるとまた来年の夏が来るまで1年もある、、、モチベーションが、、、
そんな方は11月や3月くらいに南国へ行く計画を事前に立てておいてはいかがでしょうか。
頻繁にハワイやグアムには日程的に難しいかもしれませんが、
沖縄ならば神戸空港から2時間で行けちゃいます。
日帰りでも行こうと思えば行けます。
常に薄着にならざるを得ないイベントや機会を事前に設けておくと、
「3月、沖縄で水着になるから太れない！年末年始の暴飲暴食しないように気をつけないと」
という感じで自制心を保つことができるはずです。
このようなイベントを設定し常に自制心を保ち、しっかりトレーニングも行っていれば毎年夏前に焦らなくて済みますよ。
夏まで我慢できずに南国へ行きたくなるパーソナルトレーニング
これからもお客様の南国行きをトレーナーとしてお手伝いできるようにしっかり頑張っています。
以上です。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
