パーソナルトレーナーの千神です。
先月神戸 三ノ宮駅の近くに24時間営業のフィットネスジムがオープンしました。
ちなみに私のスタジオからも結構近いです。
24時間営業のジムってどう感じます？
『コンビニじゃないんだから～』って感じですかね。
私のホームページを見ていただいてるあなたは、
このようなフィットネスジムを選ぶことはまずないと思います。
だって会員なら24時間誰でもいつでも入れるんですよ。
怖くないですか？
しかも夜間帯はスタッフが一人もいなくなるらしいです。
『セキュリティ甘すぎでしょ！』
と思ってしまうんですよね。
あまり他店の悪口は言いたくありませんが、
お酒を飲んで酔っぱらってジムの中でダンベルを凶器にして喧嘩とか、、、
十分考えられることです。
まぁ夜間にトレーニングするなんか筋トレ大好きのムキムキマッチョの男性が
ほとんどだと思うので、女性は問題ないかもしれませんが。
そう考えるとやっぱり女性が筋トレをするには、
パーソナルトレーニングでトレーナーと1対1で行うことが、
最も安全で最も効率的だと思います。
フィットネスクラブの会員料金などに比べると、
料金的にはパーソナルトレーニングは多少割高ですが、
それ以上の見返りがある場合がほとんどです。
実際私も自分の店舗にトレーニング機材があるにも関わらず、
定期的に信頼できる他のパーソナルトレーニングジムに伺って、
トレーニングの指導を受けています。
やっぱりそれだけの見返りがあるんですよね。
今まで1回もパーソナルトレーニングを受けたことがない場合は、
体験で1回受けただけで見返りを感じることができるはずですよ。
これだけの見返りがあるので、
数年後には筋トレをしている女性全員に、
専属のパーソナルトレーナーが付く時代が来るかもしれません。
少しでもパーソナルトレーニングにご興味がある場合は、
近くのジムや、スタジオを探して体験に行ってみてください。
後悔は絶対にしないと思いますので。
最後までお読みいただきありがとうございます。
