自分で考えて納得した事はどんなに大変でも頑張れる！
春にワンピースを着るという目標達成！
体重もトレーニングを始めて8キロ減りました。
（信じられない、まだリバウンドしていない）
一人では出来ないトレーニングが千神さんと一緒なら続けていけそうです。
原田様(57歳 神戸市在住)
- Ｑ：トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか？
- どうしたらリバウンドしないで痩せられるかしら・・・
私は昨年の健康診断で減量の指示を受けて、自己流で5キロ痩せましたが、
体重計が故障しているのではないかと思う程、変化がありませんでした。
その頃からリバウンドしそうな食欲がきていました。（止まらない。どうしよう） - Ｑ：千神のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
- 私と合うトレーニングなんてあるかしら？
口コミサイトや友人の紹介、何カ所も見学に行ったりしている時に、
千神さんのホームページを見つけてすぐに面談して頂きました。
一方的に話をしている私を90分間じっくり黙って聞いてくれました。
その誠実な印象と笑顔に、
このトレーナーさんなら一緒に出来るかもしれない、信じてみようと思いました。
でも私に『くびれ』なんて・・・それは無理だろうと思っていました。 - Ｑ：トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- まず実感しているのは、
健康になった事、階段を上がれるようになった事。
（今まではエスカレーター、エレベーター必須）
体重も最初に5キロ、トレーニングを始めて8キロ減りました。
（信じられない、まだリバウンドしていない）
トレーニングも腹筋が全く出来なかった私が、
千神さんの『大丈夫、できていますよ』の言葉に、
『あと3回やりましょう、できるはずです』
と協力してもらって出来ています！ - Ｑ：これから千神のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
- 私は標準体重までまだまだですが、一人では出来ないトレーニングが、
千神さんと一緒なら続けていけそうです。
1週間に1時間だけ身体を動かす環境を整えてみて下さい。
そして、目標を持ってやってみませんか。
自分で考えて納得した事は、どんなに大変でも頑張れるように思います。
千神さんの『大丈夫、できていますよ』の魔法の言葉、
貴女も聞いてみませんか？
運動がニガテな私でも丁寧な指導があれば出来ていますから、
心配しないでやってみましょう！
