自分で考えて納得した事はどんなに大変でも頑張れる!
春にワンピースを着るという目標達成!
体重もトレーニングを始めて8キロ減りました。
(信じられない、まだリバウンドしていない)
一人では出来ないトレーニングが千神さんと一緒なら続けていけそうです。

原田様(57歳 神戸市在住)
- Q:トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?
- どうしたらリバウンドしないで痩せられるかしら・・・
私は昨年の健康診断で減量の指示を受けて、自己流で5キロ痩せましたが、
体重計が故障しているのではないかと思う程、変化がありませんでした。
その頃からリバウンドしそうな食欲がきていました。(止まらない。どうしよう) - Q:千神のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?
- 私と合うトレーニングなんてあるかしら?
口コミサイトや友人の紹介、何カ所も見学に行ったりしている時に、
千神さんのホームページを見つけてすぐに面談して頂きました。
一方的に話をしている私を90分間じっくり黙って聞いてくれました。
その誠実な印象と笑顔に、
このトレーナーさんなら一緒に出来るかもしれない、信じてみようと思いました。
でも私に『くびれ』なんて・・・それは無理だろうと思っていました。 - Q:トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?
- まず実感しているのは、
健康になった事、階段を上がれるようになった事。
(今まではエスカレーター、エレベーター必須)
体重も最初に5キロ、トレーニングを始めて8キロ減りました。
(信じられない、まだリバウンドしていない)
トレーニングも腹筋が全く出来なかった私が、
千神さんの『大丈夫、できていますよ』の言葉に、
『あと3回やりましょう、できるはずです』
と協力してもらって出来ています! - Q:これから千神のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
- 私は標準体重までまだまだですが、一人では出来ないトレーニングが、
千神さんと一緒なら続けていけそうです。
1週間に1時間だけ身体を動かす環境を整えてみて下さい。
そして、目標を持ってやってみませんか。
自分で考えて納得した事は、どんなに大変でも頑張れるように思います。
千神さんの『大丈夫、できていますよ』の魔法の言葉、
貴女も聞いてみませんか?
運動がニガテな私でも丁寧な指導があれば出来ていますから、
心配しないでやってみましょう!